食べた野菜を記録してみる

最初に取りかかったのは食べた野菜を記録してみる事でした。「毎日記録すれば頑張れる」とどこかできいたせいかもしれません。

今日は○○を何グラム、カロリーは何kcal・・・、とにかくメモしました。外食すると何の野菜が使われているのか分からないこともありました。
そして、スタートしてから一週間で挫折しました。面倒くさがりの３日坊主なわりには頑張った方だと思います。